頭痛と整体を徹底追究！

今回は頭痛を和らげる民間療法についてご紹介しましょう。
寝不足やデスクワークなどでちょっとした頭痛を感じたときや、どうしても鎮痛剤を飲みたくないときに試してみましょう。
＜お茶を飲んでみる＞
◆サフランティーを飲んでみましょう。サフランには、鎮痛効果や気分を落ち付かせる鎮静効果があると言われています。頭痛にも効果があると言われていますが、妊娠中は控えましょう。
サフランティーは、10～20本のめしべをカップに入れて熱湯を注ぎ、黄色い色が出たものを飲みます。毎日、少しずつ飲むようにしましょう。気分が落ち着き、頭痛もおさまってきます。
◆菊花茶を飲みましょう。菊花は鎮静効果があり、めまいや頭痛、目の疲れに効くと言われています。薬用の菊花、又は食用の菊花を乾燥したものを3～5個を入れ、熱湯を注いでから3分ほどおいて飲みましょう。
＜梅干しこう薬＞
梅干の果肉をほぐして、ガーゼやばんそうこうに塗り、両方のこめかみに貼り付けると頭痛に効果があるようです。梅干に含まれるクエン酸の血流改善効果が効くのではないかと言われています。
＜しょうがシップ＞
しょうがをすりおろして、ごま油を加えてよく混ぜてガーゼに塗りつけ、こめかみに貼り付けます。こうすると頭痛が和らいでくるそうです。しょうがに含まれる「ジンゲロール」が血管拡張作用があるので、それが影響しているのではないかと言われています。
＜大根のおろし汁＞
大根のおろし汁をガーゼや脱脂綿にしみ込ませ、片頭痛と同じ側の鼻の穴に塗ります。右側が痛むなら右の鼻の穴ということです。

最近見たテレビ番組で、うでのしびれの原因が首の付け根にあるケースがあるというものがありました。
他にも痛みのポイントとは全然離れたところが原因で、痛みを感じてしまうというものです。
ということは頭痛の原因となるとなるものも頭以外のところに原因があるケースもあるということですね。
この痛みの原因となるところが「なんとかポイント」と言っていたのですが、ド忘れしてしまいました・・・;(^=^);
この痛みのメカニズムは簡単に説明すると、恒常的に痛みが発生しているために脳が勘違いして他のところも痛いという信号を出してしまうというものでした。
すると、痛みを感じている本人はその痛むポイントが悪いのだと勘違いして、整体などで矯正すると、ホントの原因は手付かずのまま悪くないところをいじってしまうので痛みがなくならないどころか、逆にもっと悪くなってしまうというケースもあるのだとか・・・。
確かに痛くもないところを治そうとしても、もともと悪くないのだから治しようがないですもんね。
とくに頭痛の場合、背中から首筋までつながる大きな筋肉の硬直で起きることもあり、頭痛の原因が背中とか肩周りの筋肉のこりということもあるそうなので、最初の検査が重要だそうです。
整体に行って背中をもんでもらうと頭痛も楽になるというのは根拠のあることだったのですね。
まずは患部の特定にきちんと時間と手間をかけないと、治すための整体が逆に身体に悪くなってしまうという本末転倒な事態も起きかねないので注意が必要ですね。

すっかり春になりましたね♪
少し気温は低いような気もしますが、陽気がいいので暖かく感じます。・・・ですがちょっと最近、頭痛の症状がよく出るんです(>o

3月になりました。春めいてきて日差しも暖かく過ごしやすい季節ななってきました。しかし、この季節は花粉症の方にとっては憂鬱な季節かもしれませんね。毎年のようにこの季節にはスギ花粉が飛散して、花粉症の人を悩ませているようです。
この花粉症に整体が一役買うようなのですが、どういうことなのでしょうか。整体で花粉症が治るのでしょうか？
花粉症は一般的な対処として、薬を服用したり、点眼薬、点鼻薬、マスクを着ける等の対応をしていますが、対症療法で場当たり的な対応にしか過ぎず、毎年のように対策を練らなければなりません。
スギやひのきの花粉によるアレルギー症状が花粉症だというのが西洋医学での考え方ですが、整体では人間の身体は季節によってゆるめたりしめたりするようにできていて、それがうまくいかないことによって花粉症が起こると考えます。
冬には体は締まって寒さに耐えていますが、温かい春になると身体も弛んで来るものです。ところが、一年中空調の効いた現代では、生活に季節感がない為に、本来起こるべき身体の変化が起こらなくなっているのです。それが、花粉症と呼ばれる症状となって表れると考えます。
そこで整体によって本来の形に身体を緩めてあげると花粉症の症状が軽くなったり、治まったりするのです。人によって効果は様々なようですが、対症療法に頼っている方の場合は試してみるのも手かもしれません。身体の歪みやバランスを整えることで人間本来の抵抗力を目覚めさせるので、他にも効果がでるかもしれません。