緊張型頭痛
整体で頭痛を解消する際に、その頭痛が病気によるものなのか、それとも筋肉のコリからきているものなのかの判断が必要です。その中でも後者の部類に入るのが「緊張型頭痛」です。
この緊張型頭痛というのは、パソコンやデスクワークでの目の酷使、長時間同じ姿勢を持続することで筋肉が緊張状態を強いられることが原因で起きる頭痛です。特に日本人の場合は、外国人とくらべると肩がこりやすいタイプのようで、この筋肉の緊張や首・肩のこりが原因で頭痛が起こるとされています。
しかもこの頭痛は一時的なものではなく、何日もダラダラと頭痛が続くようになります。
やはり慢性的に肩こりや首のこりを感じている人は、頭痛も何日も続いてしまうようなのです。もちろん毎日のように頭痛がありますので、ストレスも溜まって行きます。このストレスがまた次のストレスをためるようになり、悪循環が続いてしまうのです。
肩周りから首にかけての筋肉が緊張することによって、血液の流れが悪くなり疲労物質が溜まることで頭痛がおこるのですが、整体ではこの頭痛をどのように解消していくのでしょうか。
整体で頭痛を解消していくには、まず肩周りから首にかけての筋肉の緊張をほぐしていくことからはじめます。整体で首や肩の緊張をほぐし、頭痛で頭の筋肉も緊張というか硬くなっていたのを整体での治療によって頭の筋肉をほぐすことで頭痛を解消していくのです。このように整体で頭痛を解消することで、快適な生活を手に入れていきましょう。