頭痛と整体を徹底追究！

すっかり春になりましたね♪
少し気温は低いような気もしますが、陽気がいいので暖かく感じます。・・・ですがちょっと最近、頭痛の症状がよく出るんです(>o<;)夜寝る前なんか、こめかみのあたりがズキズキと・・・

寝る1時間ほど前に鎮痛剤を飲んだりして、寝ているのですが寒いからですかねぇー。頭痛が続くのでちょっと憂鬱です。

最近は寒い日もあれば暖かい日もあるで、気温差が激しいのも頭痛の原因かもしれません。季節の変わり目は何かと体調管理が難しい時期でもあるのでしょうがないかも・・・。今度馴染みの整体に行って、体をほぐしてもらおうと思います。

整体で身体をほぐすと、不思議と頭痛もなくなるんですよね。私はとくに寒いと身体が硬くなるようで、筋肉が緊張しているそうです。首筋から後頭部にかけての筋肉もほぐすと頭痛が楽になります。身体をほぐして温めると、温まった血液が頭に流れるから頭痛がひくんですかねー(? 。?)

話は変わりますが、私の最近のマイブームは「スーパー銭湯」なんです。週一ぐらいで通っているのですが、いつも行っているところは「天然温泉」なので、温まり方が違う気がするんですよ！
いつもスーパー銭湯に行くと、ご飯もそこで食べてくるんですが、そこの食堂のかつ丼が美味しいんです。（実は温泉じゃなくて、食事の方が目当てだったりして・・・;(^.^);）

今週は少し忙しいので行けませんが、週末の日曜の夜に調整できたらスーパー銭湯に行きたいと思いますｗｗｗ